Charge mentale et confinement : comment éviter la surchauffe ?

Charge mentale et confinement : comment éviter la surchauffe ?

Publié le 1 avril 2020 à 16h00

Télétravailler, gérer sa maison, faire étudier ses enfants… Avec le confinement, des tonnes de taches nous incombent. Aurélia Schneider, psychiatre spécialiste en psychothérapies comportementales et cognitives et auteure de La charge mentale et celle des hommes, mieux la détecter pour prévenir le burn-out (Larousse) nous donne des clés pour se ménager.

 

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